Những công dụng tuyệt vời từ thịt dê mà mẹ bầu không nên bỏ qua!

Phụ nữ khi mang thai thường được quan tâm rất nhiều về sức khỏe. Đặc biệt là trong ăn uống, người nhà luôn chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhất cho mẹ và bé. Nếu mẹ bầu còn đang phân vân không biết mang thai có nên ăn thịt dê hay không? Cùng Detuoi.net tìm hiểu ngay 4 công dụng tuyệt vời mà thịt dê mang lại cho phụ nữ mang thai sau đây!

Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào 

Một khẩu phần thịt dê đáp ứng gần 50% nhu cầu chất đạm cho bà bầu. Trong 100g thịt có chứa tới 20.7g protein. Với hàm lượng protein này, cả mẹ và bé đều được cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào cho sinh hoạt hằng ngày.

Đồng thời, có nhiều năng lượng, các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể cũng được diễn ra tốt hơn. Hấp thụ các chất dinh dưỡng đầy đủ hơn sẽ giúp tái tạo nhiều tế bào trong cơ thể

Phòng tránh các dị tật bẩm sinh

Ngoài protein, thịt dê còn cung cấp một nguồn vitamin và các chất khoáng dồi dào. Điển hình là sắt và vitamin B12 có trong thịt dê. Các vitamin và chất khoáng này giúp cho quá trình sản xuất tế bào máu phát triển tốt hơn.

Nếu không có chất này trong máu thì sự phát triển của thai nhi bị kìm hãm và ảnh hưởng rất lớn. Tệ nhất có thể bị dị tật bẩm sinh ở thai nhi bất kỳ lúc nào.

Ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu cho mẹ và bé

Một hiện tượng phổ biển trong thời kỳ mang thai là thiếu máu. Hàm lượng sắt dồi dào trong thịt dê chính là chiếc chìa khóa giúp hạn chế nguy cơ bị thiếu máu cho cả mẹ và bé. Thiếu máu là hiện tượng rất nguy hiểm. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt của người mẹ mà sự phát triển của thai nhi cũng có thể bị gián đoạn.

Phòng tránh ung thư cho thai nhi

Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến ung thư chính là vấn đề bổ sung dinh dưỡng sai cách. Thực phẩm là tác nhân trực tiếp tác động đến sự hình thành các tế bào ung thư.

Axit linoleic liên hợp có trong thịt dê là loại axit béo có khả năng phòng ngừa ung thư. Chính là ăn thịt dê với liều lượng phù hợp và chế biến đúng cách sẽ hạn chế nguy cơ ung thư đáng kể

Phụ nữ mang thai lưu ý điều gì khi ăn thịt dê

Ăn với liều lượng vừa phải: Bà bầu không nên ăn nhiều và thường xuyên thịt dê vì dê có tính nóng. Ăn quá nhiều khiến mẹ có thể cảm thấy nóng, khó chịu trong cơ thể. Tốt nhất nên hỏi ý kiến chuyên gia dinh dưỡng về liều lượng ăn thích hợp.

Không ăn cùng lúc, trước và sau khi ăn các thực phẩm kỵ: Không uống trà sau khi ăn thịt dê vì protein trong thịt dê và axit tannic trong trà gây ra táo bón. Tránh ăn thịt dê cùng dưa hấu vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa.

Chú ý khi chế biến: Chọn nơi cung cấp thịt dê uy tín. Khâu sơ chế và chế biến đều phải đảm bảo an toàn thực phẩm. Tuyệt đối không ăn thịt dê khi còn sống. Nêm nếm vừa ăn, không quá cay, quá mặn

Cần tìm mua thịt dê chất lượng, uy tín cho bà bầu tại TP.HCM?

Nếu gia đình đang có phụ nữ mang thai và bạn muốn bổ sung thịt dê vào thực đơn cho bà bầu. Hãy liên hệ ngay với Detuoi.net – Lò mổ dê chuyên cung cấp các loại thịt dê và phụ phẩm dê tươi ngon chất lượng với giá cả cạnh tranh tại TP.HCM. Nguồn hàng số lượng lớn, kèm nhiều chính sách giá ưu đãi hấp dẫn cho các đại lý, quán ăn, nhà hàng.

Với nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực thực phẩm, chúng tôi có nhiều kinh nghiệm lựa chọn các loại dê tươi thơm ngon, chất lượng,  tự hào được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Khi quý khách lựa chọn mua hàng tại Detuoi.net, chúng tôi cam kết:

Nguồn hàng ổn định, giá cả cạnh tranh

Đảm bảo an toàn vệ sinh có giấy chứng nhận của cục vệ sinh an toàn thực phẩm.

Tận tình phục vụ, đáp ứng yêu cầu của khách hàng.

Giá cả ưu đãi, cạnh tranh cao trên thị trường.

Giao hàng nhanh chóng, đúng, đủ số lượng trên TOÀN QUỐC

Dịch vụ tại Detuoi.net luôn tiếp nhận rất nhanh và cẩn thận thông tin đơn hàng, nên hãy nhanh tay liên hệ để chọn lựa cho bản thân và gia đình những sản phẩm tươi ngon và đảm bảo an toàn nhất thông qua:

Website: Detuoi.net.

Hotline: 0979.963.659